何気にお久しぶりです(笑)

こんなに期間を空けたメールはかつてないと思いつつ
最近ショッキングなことが起きたので紹介がてら書いていきますね。

というのも、タイトルを見れば分かる通り
私の主力サイトの1つがトビました。

アクセスもゆうに2500PV超えていたのに
一気に500PVに減りまくりです。

ペナルティをくらったのか、
グーグルさんの一時の嫌がらせなのか、
真相はいまだに分かりません。

飛んだおかげで報酬もドンッと下がりましたが、
別サイトがここ数日でアクセスが跳ね上がってきたので
トントンって感じですが、がっくり中であります。

はい、アフィリ話はここでおしまい。

最近筋トレを再開しました。

今度は記録も付けつつ強力な食事制限を設けて
脂肪を落としつつなるべく筋肉を保つべく頑張っています。

ただ、食事制限と言っても
そんじょそこらの制限とはレベルが違います。

胸肉をメインにゆで卵や納豆を中心に摂っているので、
摂取カロリーはかなり少なくしています。

でも、それを続けているとストレスが貯まるし体に毒なので、
1週間に1日だけチートデイを作っています。

この日は朝から晩まで何をどれだけ食ってもいいので、
それをはげみに今頑張っています。

これを知って
「よし、じゃあ私も週一食っていい日を作ろう」
なんて思わないでくださいね。

チートデイというのは、
日ごろかなり節制している人だけが効果ある日です。

1日の摂取カロリーが1200前後くらい節制している方だけにおすすめしますよ。

また、今日はソファを1つ処分しました。

長年使っていたのでところどころ破れていたんですよね。

なので、AVルーム(アダルトビデオじゃなくてオーディオビジュアルの略ね)
のソファをリビングに移動させました。

今後しばらくは映画を観る際はソファの代わりにデスクチェアになりそうです。

ここ最近の出来事はこんな感じですね(笑)

あ、まだ嬉しいことがありました。

ブログやメルマガはほとんど更新していないのに
ゆうゆうのアバター申し込みが頻繁にあるんですよね。

非常に嬉しいです。
感謝感謝ですね。

ですが、アバターもいいけど、
まんがのほうも観ていただけたら
赤裸々に嬉しいです(笑)

◎ゆうゆうのオフィシャルサイト
http://muryoukei.net/

ではドロンしますねw

 

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